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心理情绪宣泄室建设方案

宣泄室的功能

随着社会竞争日益激烈,人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。长期压力和不良情绪的积累严重影响现代都市人的身心健康。如果能在可控的程度内将心中的不快,用适当的方法表达出来,会有助于释放掉不良情绪,保持身心的健康。

宣泄室就是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里,人们可以通过身体强烈运动的方式,将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄,达到心理调适的目的。通过建立受保护的整体宣泄室,可以明显提升心理压力释放的安全性,可靠性和有效性。从而为进一步的心理疏导创造良好氛围。

科学宣泄流程

宣泄室的开设要科学,只有有目的,有针对性,并按一定程序操作才能起到好的效果。因此,宣泄室的设计不应只是一个单一的宣泄室配置方案,而应该是一个完整的科学宣泄流程。

首先,来访者在评估区进行心理测试,然后根据反馈建议,选择适合的宣泄方式。

根据宣泄方式的不同,我们设置了传统宣泄区和虚拟宣泄区。传统宣泄器具包括物品(如:沙袋、海绵墙、拳击手套、绒毛玩具、充气发泄棒等)与拟生(如:充气人、塑胶人、充气小动物等)两大类,供来访者击打、发泄;虚拟宣泄区,则是通过具有特定功能的网络游戏、flash,帮助来访者在网络的虚拟空间内尽情地抒发心中的愤怒或郁积情绪。

待来访者情绪宣泄完毕,还可以在放松区进行身心放松,确保最终带着平静的心情回归工作和生活。

宣泄室布局

 

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